Kronik Yorgunluk ve Tükenmişlik Sendromu

Kronik Yorgunluk ve Tükenmişlik Sendromu

Kronik Yorgunluk ve Tükenmişlik Sendromu Nedir?

Kronik Yorgunluk ve Tükenmişlik Sendromu, kişinin yeterli olarak dinlendiği halde devamlı olarak kendini yorgun ve bitkin hissetmesidir. Üstelik bu durum günümüzde çoğu kişide kaçınılmaz bir durum haline gelmiştir. Bu ruh hali, kişinin işine karşı isteksizlik uyandırmasına ve sosyal hayattan uzaklaşarak kendisini mutsuz ve üzgün hissetmesine neden olmaktadır.

Yorgunluk – Tükenmişlik Sendromuna İlişkin Eğitimin Amacı:

Günümüzde çalışanlar, sürekli bir şeylere yetişmek durumunda kalmaktadır. (İş, aile, özel hayat) Yorgunluğun nedeni çoğunlukla bu olmasına rağmen bazen stresten bazen öğün atlamaktan bazen işyeri ve evin uzak mesafesinden bazen de aile ve özel hayat bozukluklarından yorgunluk kronik hale gelmektedir. İşte bu durumdan sonra sorunu çözmek daha zordur.Kronik yorgunluk ve tükenmişlik sendromuna ilişkin eğitim yönetimi olan “Yorgunluk Yönetimi” eğitimimizle amacımız durumu bu safhaya gelmeden çözmektir. Bunu da çalışanların farkındalığını arttırarak yorgunluğunu yönetebilmesini sağlayarak başarmaktayız.

Kişilerin isteksizlik ve halsizlikle başa çıkmalarında onlara yardımcı olmaya çalışıyoruz; çünkü kişi yorgun olduğunda içinden bir şey yapmak gelmez ve yapılan işler bir an önce bitsin mantığı ile çok önemsenmez. Böyle bir durumda işler ya geç yapılır ya da yanlış. Bu da işyerinin verimliliğini düşürür, müşterilerine karşı zor durumda kalmasına neden olur. Yorgunluğun neden olduğu performans kaybı başka hiçbir yatırım aracı ile telafi edilemez.

Eğitim İçeriği:

  • Yorgunluk nedir?
  • Yoğunluk ve stresin yorgunluğa etkisi
  • Tükenmişliğin sebepleri nelerdir?
  • Tükenmişlik sendromu ve stres arasındaki fark nedir?
  • Depresyon ve tükenmişlik farkı
  • Yorgunluk – tükenmişlik belirtileri ve ilerleyişi
  • Yorgunluğun yaşam kalitesine etkisi
  • Neden günümüzde tükenmişlikten yakınan insan sayısı arttı?
  • Kadınlar daha çok mu yorgunluk yaşıyor? Neden?
  • Kimler tükenmişlik sendromu yaşar?
  • Yorgunluk bir şey yapılmadan geçer mi?
  • Gün içinde yorgunluğun arttığı zamanlar – Ne gibi önlemler alınmalı?
  • Yorgunluk yaşayan biri bununla nasıl mücadele eder?
  • Çalışma ortamı, yorgunluğu azaltmak ve yok etmek için nasıl olmalıdır?

Eğitime Katılım Formu

Detaylı bilgi almak için hemen arayabilir ya da formu doldurabilirsiniz.

Menü