Glutensiz Beslenme ile Ağrıları Azaltma Eğitimi

Amacı:

Vücudumuzda oluşan ağrıların sebeplerinden biri olan uzun süre masa başında çalışmanın yanında beslenmemizin de bu duruma etkisi vardır.

Ağrılarımızın azalmasına yardımcı olacak yöntemlerden biri de beslenmemizde birtakım değişiklikler yapmaktır. Yapılan çalışmalar
doğrultusunda glütensiz beslenmenin ağrıları azalttığı bilinmektedir. Bu eğitimde amacımız personellere glutensiz beslenmeyi anlatmak ve
bu konuya yönelik eğitim vermektir.

Sağlıklı, başarılı, verimli olmak için en önemli faktörlerden biri de sağlıklı beslenmektir. Yeterli ve dengeli beslenemeyen çalışanların iş kazası yaşama riski artar;

verimliliği ve devamlılığı azalır; çalışma kapasitesi düşer; yorgunluk, dikkatsizlik ve halsizlik gibi durumlar gelişir.

Bu eğitimde amacımız personellerin iş verimini ve devamlılığını artırmak için beslenmeye yönelik tüyolar vermektir.

İçerik:

• Günümüzde çok konuşulan gluten aslında nedir? Sağlıklı mıdır?
• Gluten tamamen hayatımızdan çıkarılmalı mıdır?
• Glutensiz beslenme nedir?
• Nasıl uygulanır?
• Glutenle ilgili doğru bilinen yanlışlar