Amacı:
Günümüzde şehir hayatı ve ekonomikşartlardan dolayı yaşadığımız yoğun tempo bizi, fiziksel ve ruhsal yönden olumsuz etkilemektedir. Şimdi de pandemi sebebiyle stres eviyemiz çok ciddi şekilde yükseldi.
Stres sonrası oluşan kas kasılmaları, nefes darlığına, klostrofobiye, akrofobiye, kaygı ve panik bozukluklarına yol açabilmektedir.
Oluşan kas kasılmalarını gidermek için; belli noktalara masajın, esnetme hareketlerinin, derin nefes almanın ve kendi kendine telkinin etkisi büyüktür. Bu seminer ile yaşanan sorunları minimuma indirmek amaçlanmıştır.
Seminer İçeriği:
Detaylı bilgi almak için hemen arayabilir ya da formu doldurabilirsiniz.
