Öğlen Rehavetini Yok Edecek Egzersizler Semineri

Öğlen Rehavetini Yok Edecek Egzersizler Semineri

Amacı:

Çoğu kişinin öğle yemeğini yedikten sonra üzerine bir rehavet çöker. Eğer iş yerinizdeyseniz bu durum oldukça sıkıntı verici olur.

Yapacağımız seminer ile iş yerinizde öğlen molanızı verimli hale getirmek ve çöken rehaveti önleyebilmek için neler yapılabileceği konusunda farkındalık oluşturmak amaçlanmıştır. Öğle molalarınızı kendiniz için daha verimli aktiviteler yaparak geçirebilir ve günü daha keyifli tamamlayabilirsiniz.

Eğitim İçeriği:  

  • Sandalyede Çömelme
  • Oturarak Gövde Döndürme
  • Masada Arka Kol Çalıştırma
  • Bacak Germe
  • Ayakta Bacak Bükme

Eğitime Katılım Formu

Detaylı bilgi almak için hemen arayabilir ya da formu doldurabilirsiniz.

Menü