29 Aralık 1969 tarihinde İzmit’te doğdu. Marmara Üniversitesi beden eğitimi ve spor Yüksekokulu’ndan 1994 yılında jimnastik uzmanı olarak mezun oldu.
Türkiye’nin ilk milli fitness sporcusu olup bu dalda beş kere Türkiye şampiyonu, bir kere balkan şampiyonu, bir kere Avrupa şampiyonu ve bir kere dünya dördüncüsü olmuştur. İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda eğitim görevlisi olarak çalıştı. Yirmi beş yıldır fitness eğitmenliği yapmaktadır.
Yurtiçinden ve yurtdışından isteyenlere sağlıklı fitness, zayıflama, vücut geliştirme, “kaygı bozukluklarında egzersizin önemi” konularında danışmanlık yapmaktadır.Klasik masaj, shiatsu ve nefes koçluğu sertifikalarına sahiptir. Mehmet Üzel ile beraber “Sağlıklı Stretching” adlı kitabı yazmıştır. Son olarak “Panik Atak Tepetaklak” kitabını yazmıştır.
Eğitimler